Bill Pearl

La futura star del bodybuilding è nata in Oregon negli anni ’30. I genitori di Bill Pearl durante la Grande Depressione spesso dovevano trasferirsi fino a quando la famiglia si stabilì a Washington. Il ragazzo ha dovuto lavorare dall’età di dieci anni. Il lavoro fisico ha gettato le basi per la solida costruzione del giovane. I giovani ragazzi hanno riso del giovane Bill. Anche il fratello maggiore non ha perso l’occasione di prendersi gioco di…

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Azione trenbolone

Azione trenbolone Il trenbolone è utilizzato attivamente in medicina veterinaria per un aumento significativo del peso nei bovini. In realtà, è possibile osservare un guadagno di 50-80 kg di carne pura per 2 mesi. Non sorprendentemente, il farmaco è stato rapidamente notato dagli atleti e ha iniziato a prendere il trenbolone per preparare la competizione. I bodybuilder degli anni ’80 avevano un incredibile sollievo e proporzioni muscolari, grazie al trenbolone. Qual è l’effetto del trenbolon…

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Danabol

Nello sport, ci sono molti farmaci che sono vietati e autorizzati, che contribuiscono al progresso e al miglioramento delle prestazioni. Tra tutti è possibile selezionare il leggendario steroide metano o Cos’è il danabol? Il Danabol è uno degli steroidi anabolizzanti più famosi nel mondo della farmacologia sportiva. Si incontra spesso sotto il nome di methandrostenolone o nelle persone solo metano. È caratterizzato da alta efficienza, facilità d’uso, un ovvio risultato sotto forma di un aumento…

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Squat nel simulatore Smith

Un tale esercizio, come lo squat, è sempre nella lista degli esercizi eseguiti dagli atleti. E questo non è sorprendente, dal momento che questo esercizio è considerato molto efficace, se è necessario caricare i muscoli dei glutei e delle cosce. Può davvero essere fatto semplicemente o in un simulatore Smith, che non tutti conoscono. Questo simulatore è costituito da un telaio metallico, all’interno del quale è fissato il collo, che può essere spostato dall’alto verso…

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Come correre la sera

Correre di sera è molto più utile che al mattino. La corsa serale favorisce la combustione dei grassi, il rilassamento, aiuta ad alleviare lo stress. Indipendentemente dagli obiettivi perseguiti, è necessario conoscere alcune caratteristiche e regole su come correre la sera. I vantaggi di correre la sera Trovare il tempo per correre regolarmente al mattino è abbastanza difficile. È difficile per un lavoratore superare se stesso alzandosi un’ora o mezza prima per una corsa. Per…

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Ginnastica nel sistema CrossFit

Eusando il termine “ginnastica” nel sistema CrossFit include non solo le gare sportive in cui vediamo in TV, ma anche tutti i tipi built to survive di attività come lo yoga, kalisteniki, arrampicata su roccia e la danza, in cui l’obiettivo principale è lo sviluppo di controllo sul corpo. Si vtsarstve questi esercizi possiamo sviluppare una forza straordinaria (in particolare parte superiore del corpo), la flessibilità, la coordinazione, l’equilibrio, la precisione e la velocità di adattamento…

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RIVISTA THE CROSSFIT DIARY

RIVISTA THE CROSSFIT DIARY

Dall’infanzia, ci è stato insegnato che le ragazze / le ragazze / le donne debbano essere deboli e indifesi. CROSSFIT DIARY Le riviste lucide e il mondo della moda impongono i propri standard di bellezza, dicendo che essere sottili è attraente, elegante e bella. Ma è davvero così? .. Descrizione del sistema Cossfit, cosa sta sviluppando? Molte ragazze (soprattutto nei loro adolescenti) vogliono essere sottili, sedersi su danni per la salute e le stupide diete. Sì,…

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CROSSFIT WOD: L’ALLENAMENTO DEL GIORNO.

CROSSFIT WOD: L’ALLENAMENTO DEL GIORNO.

È POSSIBILE ENTRARE I MUSCOLI OGNI GIORNO Quasi tutti coloro che appena cominciano a condurre la loro prima formazione nelle sale sportive crossfit allenamento, e gli atleti esperti hanno spesso una domanda: “Posso allenarmi ogni giorno wod crossfit?”. È importante capire che la qualità è più importante della quantità. Oltre a componenti di base come il sonno e la nutrizione adeguata, l’alternanza di riposo e di esercizio fisico è una parte integrante. Il periodo di…

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