admin, Autore presso The-crossfitdiary.it

WOD PETTORALI E ADDOMINALI

Posted on 28 luglio 201431 agosto 2017 by admin

Sono gli steroidi anabolizzanti causare danni al fegato? Sì, a seconda del tipo di uno steroide anabolizzante, la quantità e la durata della somministrazione. Se il fegato è sovraccarico o danneggiato, il sangue addominali e pettorali espulso elevate quantità di alcune sostanze chimiche (SGOT, SGPT, e altri). Queste sostanze chimiche sono un indicatore per valutare la condizione del fegato in alcuni test medici. Quindi qui si Iniettare Steroidi anabolizzanti atleti nei livelli ematici di queste sostanze…

UN ANNO DI CROSSFIT..

Posted on 22 luglio 20144 novembre 2017 by admin

Un gruppo ha preso un giorno per 100 grammi di proteine, l’altro – a 200g. apporto calorico è stata simile in entrambi i gruppi. Quali sono 1 anno palestra stati i risultati? Secondo i ricercatori, la proteina aggiuntiva “non migliora atletica rezultativ- Nosta”. Ciò significa che coloro che consumano grandi quantità di proteine, non hanno acquisito la capacità di impegnarsi nel “tapis roulant”, cyclette, o per essere esercizi isometrici più efficaci. Secondo i ancora definizione risultati…

ALLENAMENTO CROSSFIT

Posted on 3 luglio 201430 agosto 2017 by admin

Tocca oggi lunghezza izezzhennoy e in largo il soggetto, ma non ha perso la sua importanza su questo. Tanto è stato scritto e parlato con schermi a allenamento crossfit destra e cibo sano, ma il numero di domande su questo argomento non cessa di diminuire e addirittura in crescita. In base al numero di domande e il loro contenuto sembra che la gente o non guardare e non leggono, o non comprendere appieno l’essenza di base…

SAI COSA MANGI?

Posted on 25 giugno 201431 agosto 2017 by admin

Più tardi nel pomeriggio – 18 ore, v’è ancora una corsa testosterone, che durante il giorno ed è la finale. Come la sera inizia con 21-22 diminuzione dei livelli di testosterone a cascata fino alla mattina. In questo periodo di tempo, e di persone in situazione di debolezza a causa valore nutrizionale degli alimenti del suo trazioni con sovraccarico livello minimo di androgeni, che dà il potere gli uomini per tutta la giornata. Vale la pena…

ABBONAMENTO SCADUTO? CI SI ALLENA IN BOX! WOD CROSSFIT

Posted on 24 giugno 201431 agosto 2017 by admin

Si vuole un bel corpo maschile? Questo non è un problema! Tutto quello che dovete fare è impostare un obiettivo che si bastone a! Spiegherò ciò che è necessario per creare un bel corpo maschile. In primo luogo, è necessario rollout addominali trovare una buona palestra, che ha una varietà di simulatori, se non puoi pagare il prestito, allora forse avete esempio alimentazione crossfit un amico o anche il proprio manubri e bilancieri. Ancora meglio se…

-2 kg di grasso in 1 mese… Chi si unisce?

Posted on 21 giugno 201431 agosto 2017 by admin

Oltre ad esercitare un ruolo importante nel peso impostato è la dieta corretta, che dovrebbe essere un normale (circa 6 volte al giorno). Di energia assunzione 1 kg di grasso deve essere maggiore del numero di calorie che lasciano – questa è la regola principale del peso impostato in ectomorfo. Se l’aumento di peso non sta andando – aumentare il numero di risultati palestra dopo 1 mese calorie consumate. Va tenuto nella loro dieta e il…

ALLENAMENTO DELLA SETTIMANA CROSSFIT

Posted on 17 giugno 201431 agosto 2017 by admin

Che cosa è l’anabolismo? Anabolismo – questo è un processo di crescita. Inoltre, la crescita non solo i muscoli, ma il grasso corporeo. Al fine di avviare il processo di anabolismo, richiedono diversi fattori in vari gradi di significato personale, ma senza le calorie in eccesso nella vostra dieta, che, allenamento cross fit fondamentalmente, non è possibile avviare il processo di anabolizzanti, e sarà sia in stato stazionario (per non guadagnare o perdere peso) o il…

I BROCCOLI E LE LORO PROPRIETA’ BENEFICHE

Posted on 3 giugno 20141 settembre 2017 by admin

Almeno per un po ‘. Ad esempio, la modalità “due e mezzo” o “tre quarti”. si, do caro lettore, campo illimitato per la fuga dei vostri pensieri. Speriamo broccoli proprietà nutrizionali allora si avrà condividere con noi la loro esperienza. Formazione permanente di ampiezza ridotta può portare al cambiamento della morfologia muscolare, la lunghezza del muscolo dell’addome crossfit elisabetta canalis può essere leggermente ridotta, e aumentare la lunghezza del tendine. Ad esempio, manubri allevamento che giace…

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