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ALLENAMENTO DELLA SETTIMANA CROSSFIT

Posted on 17 giugno 201431 agosto 2017 by admin

Che cosa è l’anabolismo? Anabolismo – questo è un processo di crescita. Inoltre, la crescita non solo i muscoli, ma il grasso corporeo. Al fine di avviare il processo di anabolismo, richiedono diversi fattori in vari gradi di significato personale, ma senza le calorie in eccesso nella vostra dieta, che, allenamento cross fit fondamentalmente, non è possibile avviare il processo di anabolizzanti, e sarà sia in stato stazionario (per non guadagnare o perdere peso) o il…

CrossFit e Massa muscolare

Posted on 5 maggio 201418 ottobre 2017 by admin

Molti credono fortemente che il corpo umano non può assorbire più di 20 grammi di proteine per pasto. Sulla questione di ciò che accade alla proteina in eccesso, crossfit massa muscolare queste persone rispondono in modo inequivocabile: “L’eccesso di campione del mondo crossfit proteine inizia a marcire nello stomaco.” Sulla convinzione che c’è un certo apporto proteico limite viene consiglio di nutrizione a base ogni due ore – la gente crede che “l’unico modo per andare…

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