Molti credono fortemente che il corpo umano non può assorbire più di 20 grammi di proteine per pasto. Sulla questione di ciò che accade alla proteina in eccesso, crossfit massa muscolare queste persone rispondono in modo inequivocabile: “L’eccesso di campione del mondo crossfit proteine inizia a marcire nello stomaco.” Sulla convinzione che c’è un certo apporto proteico limite viene consiglio di nutrizione a base ogni due ore – la gente crede che “l’unico modo per andare…
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