DIETA Archivi - The-crossfitdiary.it

Vegetarismo e culturismo

Posted on 16 febbraio 201816 febbraio 2018 by admin

Molti atleti sono interessati alla domanda: il vegetarianismo non danneggerà i loro progressi nello vegetarismo e culturismo sport. In questo articolo verrà data la risposta più completa possibile. Poiché gli atleti devono sottoporre i loro corpi a carichi pesanti, il problema della compatibilità tra allenamento intensivo e vegetarismo diventa molto attuale. Se si guarda alla storia dello sport, risulta essere molto possibile. Molti atleti famosi hanno seguito una dieta vegetariana. Tipi di vegetarismo Subito è necessario dire che il…

10 consigli per bruciare i grassi

Posted on 31 maggio 20171 settembre 2017 by admin

Sei pronto a mettere ogni cosa al suo posto? Si può perdere il grasso in modo tale da scegliere, ma ognuno deve essere il più efficace e utile. Pertanto, abbiamo raccolto i primi 10 suggerimenti che potrebbero trovare per rendere il processo di bruciare i grassi più efficiente possibile. Suggerimento 1 Organizzatevi in cucina Tutto inizia con la pulizia della cucina. Non esitate: se il cibo che non deve essere consumata nella dieta è in…

BARRETTE PROTEICHE FATTE IN CASA!

Posted on 27 luglio 201522 dicembre 2017 by admin

Ciò significa che un tale effetto non raggiunge la proteina del complemento con i carboidrati. Ma ci sono buone ragioni per l’aggiunta di carboidrati barrette proteiche fatte in casa a integratore di proteine che dovrebbero essere consumati dopo l’allenamento di resistenza. Questi includono massimizzare il recupero di glicogeno, soprattutto calcolo massimale panca piana quando il tempo è breve tra gli allenamenti. Tuttavia, sulla base dei dati clinici disponibili non ci sono prove che l’aggiunta di carboidrati…