IL CROSSFIT FA PER ME?

IL CROSSFIT FA PER ME?

Effetto CAG sulla crescita muscolare Sembrerebbe che le persone con brevi ripetizioni di CAG dovrebbero aumentare la massa muscolare più velocemente, perché sono più crossfit elisabetta canalis sensibili all’azione di steroidi anabolizzanti. Questa conclusione sembra logico, ma in realtà non è vero. Mentre i risultati delle ricerche, nel corpo degli uomini medi (non qualificati) con ciclo di ripetizione lungo CAG fornisce circa il 6% in meno di grassi rispetto agli uomini con una breve CAG catena….

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TRA IL CROSSFIT E I RISULTATI: HO PERSO 2 KG.

TRA IL CROSSFIT E I RISULTATI: HO PERSO 2 KG.

E ‘anche importante percentuale (percentuale di proteine, grassi, carboidrati nella vostra dieta quotidiana). Il rapporto approssimativo dei quali dip agli anelli deve essere pari al 10/20/70% per gli atleti molto magre e 25-15-60% per gli atleti che sono inclini ad corpulence. Altri fattori nel set muscolare non è particolarmente colpite. Sì, se si tenta di chip che 1 anno palestra non è prodotto molto utile per il nostro apparato digerente, poi la mattina sarete malati, mentre…

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